Алкогольная диета: сопьюсь, но похудею!

Известный британский диетолог Гаттерсен предложил диету, которая сразу же стала популярной среди молодежи. Эта диета называется алкогольной. В чем ее смысл? Гаттерсен разрешает питаться любой пищей, неважно, что это: калорийная пицца или творог, но при этом запивать пищу небольшим количеством красного вина.

У данного вида диеты все же есть несколько ограничений. Так, пить необходимо только сухие несладкие вина с малым содержанием калорий. Не наедаться после употребления вина, если оно разжигает ваш аппетит. Если же вы все равно продолжаете набирать вес, следует посоветоваться с гинекологом.

Людям, которые много времени проводят за компьютером, ежедневный бокал вина принесет лишь пользу. Также он вдвое снизит риск инсульта. Не нужно считать вино панацеей от набора веса, ведь оно не сжигает жир, а просто его немного расщепляет.

У алкогольной диеты есть два подвида. Первый предполагает продолжать питаться в нормальном режиме, избегая слишком калорийных блюд. После еды просто нужно выпить сухое вино высокого качества.

Второй вариант более радикальный. Он предполагает практически полный отказ от еды в пользу спиртного. Так что в данном случае придется грустить о жареной картошке, потихоньку выпивая. Но медики второй вариант диеты не рекомендуют, слишком велика вероятность стать алкоголиком, ведь хмель на пустой желудок подействует быстрее.
Не надо впадать в крайность и пить сухое вино большими дозами, желая избавиться от лишнего веса. Достаточно 1-2 бокалов для женщин и 3 для мужчин, чтобы не впасть в зависимость. Да и перед тем как сесть на такую диету, необходимо посоветоваться с врачами, есть противопоказания!