Направления Pole Dance: делаем правильный выбор

Танцы на пилоне представляют собой уникальное сочетание гимнастических и хореографических элементов, спорта и искусства, физических нагрузок и эмоционального расслабления. Практически любая профессиональная студия Pole Dance в Москве принимает на обучение всех желающих. Отдельно формируются группы детей и взрослых, начинающих и продолжающих, спортсменов и любителей. При этом в пол денсе есть несколько направлении. Вы можете выбрать то, что подходит вам больше.

Каким бывает Pole Dance?

Варианты танцев на пилоне различаются в зависимости от соотношения гимнастики и хореографии. Когда ставка делается на танцевальные, пластичные и грациозные движения у пилона или в партере, мы говорим об экзотическом танце. Он не очень сложный, помогает проявить женственность и сексуальность. Это отличное хобби и способ поддерживать себя в форме.

Если вам по вкусу именно спортивные нагрузки, но обычные виды спорта кажутся слишком обычными, стоит попробовать пилонный спорт. В нем преобладают сложные акробатические и гимнастические трюки на пилоне, присутствуют серьезные силовые нагрузки и высокие требования к физической подготовке. Нечто среднее между ними представляет собой Pole Art, или артистический танец. С ним вы сможете получать хорошую нагрузку, грациозно двигаться под музыку и даже выступать в зрелищных шоу.

Exotic Dance

Экзотический танец на пилоне призван подчеркнуть грациозность и сексуальность. Это:

• пластичная хореография;
• небольшое количество сложных трюков на пилоне;
• раскрытие женственности и уверенности в себе;
• тренировки средней интенсивности;
• меньшие требования к растяжке и физической подготовке.

Pole Sport

Пилонный спорт — реальное спортивное направление, по которому проводятся соревнования и ведутся переговоры о включении в Олимпийскую программу. Его особенности:

• относится к разряду воздушно-силовой атлетики;
• предусматривает освоение определенного набора элементов и связок из них;
• предполагает участие в соревнованиях со специальной формой, профессиональным жюри и правилами оценки исполнителя;
• включает интенсивные тренировки и высокие требования к выносливости, уровню физподготовки исполнителя.

Pole Art

Артистическое направление вобрало в себя все самое интересное от двух предыдущих. Его мы можем видеть на концертах, клубных шоу и конкурсах талантов. Исполнитель демонстрирует артистизм, пластичность и грациозность, выполняет сложные трюки и интересные связки, сочетая их со зрелищной хореографией. При этом надевается яркий костюм, делается сценический макияж, подбирается яркая музыка.

Подумайте, какая сторона Pole Dance привлекает вас больше всего, а тренера школы «ПИЛОНиЯ» помогут добиться в ней желаемого успеха.