Лето и диеты

Посетитель
Lu Kovtun
Сообщений: 7
1587 дней назад
В этой теме форума обсуждаем статью "Диеты и лето."
Посетитель
Gelenka
Сообщений: 48
г. Воронеж
1815 дней назад
Эх, не пойму почему, но летом мне что-то так сложно придерживаться сбалансированноего питания, вроде и овощей-фруктов навало, а хочется какой-нибудь булки с колбасой))) Я одна такая ненормальная?)))
Посетитель
Lu Kovtun
Сообщений: 7
1587 дней назад
Gelenka:

Эх, не пойму почему, но летом мне что-то так сложно придерживаться сбалансированноего питания, вроде и овощей-фруктов навало, а хочется какой-нибудь булки с колбасой))) Я одна такая ненормальная?)))

Оно то правильно. Слишком много витаминов и аминокислот, а для их усвоения организм требует жиры, которые как раз в сале, масле и мясе))) Это очень естественно, что при изобилии фруктов и овочей хочется чего-то существенного.
Администратор
Наталья
Сообщений: 93
1782 дня назад
Вот и у меня такая же история летом, казалось бы -кушай растительность и радуйся))) А вот в холодное время года вполне естественно и без напряжения получается питаться достаточно правильно.
:)

Быстрый ответ

У вас нет прав, чтобы писать на форуме.