курение

+5
Голосов: 5
Автор: Yura Kondratenko
Опубликовано: 2878 дней назад (16 апреля 2013)
Просмотров: 958
Редактировалось: 1 раз — 28 июля 2016
Настроение: отличное
Играет: баста
Подумать только, как много людей сознательно губят свое здоровье, выкуривая одну сигарету за другой. А между тем курить уже давно немодно. Да и невыгодно это – бьет по кошельку. Так что если вы еще не сделали выбор в пользу здорового образа жизни, без сигаретного дыма, то решайтесь. Возможно, наша статья поможет вам понять, насколько это необходимо.
Безусловно, избавиться от этой привычки сложно. Потому что это и не привычка вовсе, а зависимость. Никотиновая. Преодолеть ее, безусловно, можно. Главное – умом понять, что это необходимо сделать ради самого себя и ради близких.

спецыалисты утверждает, что после того как вы бросите курить:

— уже через месяц значительно очистится дыхание и перестанет беспокоить хронический кашель. Высыпаться станете легче.

— Повысится работоспособность. Общий тонус значительно возрастет.

— Через 3—6 месяцев легкие освободятся от вредных продуктов горения табака (смолы, табачная пыль и т.д.).

— Через 1 год на 50% снизится риск развития коронарной болезни.

— Через 5 лет значительно снизится вероятность заболеть раком легких.

Бросая курить, прежде всего перестаньте придумывать себе оправдания на тему «почему я курю». Обычно они не слишком оригинальны:

— чтобы снять напряжение, расслабиться;

— получить удовольствие;

— от скуки.

Читайте также:

  • Великий пост.
    Великий пост.

    Сейчас христиане всех конфессий держат Великий пост, готовясь к светлому празднику Пасхи. Каждый вкладывает в понятие поста свое содержание, но все же под постом надо разуметь не только воздержани...

  • Поэма про "настоящую"))  женщину!
    Поэма про "настоящую")) женщину!

    Настроение отменное, а тут еще попался на глаза вот такой вот шедевр))) Аффтор не известен, но ее)) орфография и пунктуация мной сохранена. Поэмма про настаящюю женщину Я наклею длинные ресницы,...

  • Мастер и Маргарита
    Мастер и Маргарита

    .........В белом плаще с кровавым подбоем, шаркающей кавалерийской походкой, ранним утром четырнадцатого числа весеннего месяца нисана в крытую колоннаду между двумя крыльями дворца ирода великого ...

  • Скоро пасха!
    Скоро пасха!

    Мы все знаем что приблежается великий праздник это "Пасха".Все будут украшать яйчки готовить или покупать куличики.И угощать тоже!Давайте пообсуждаем какого ваше мнение о пасхе

Комментарии (5)
Популярная статья