Автор блога: Albina Tim
+4 RSS-лента RSS-лента

Счастливые люди - здоровые люди!

Восстанавливаем организм после зимней спячки
Зимой все мы подвергали организм не только застойным явлениям, но и нехваткой витаминов и минералов. Конечно, многие сейчас скажут "Да пьем мы витамины" а вот и нет! Аптечные витамины, значит синтетические. От них организм в некоторых случаях только засоряется. Так что принимаем меры:
1) записываемся в спортивную или танцевальную секцию. Появится позитивный настрой и энергия.
2) принимаем (да да!) витамины с грядки, в виде фруктов, ягод свежих овощей.
3) отправляемся на свежий воздух (лес, дача или сад). Помните о наличии насекомых и запасайтесь репеллентами.
4) радуемся жизни.
5) запасаемся энергией на следующую зиму...
Популярная статья